大部分的人都不知道自己為何會常常生氣，甚至會情緒失控大發雷霆或一發脾氣久久無法平息而把自己逼到幾近抓狂的地步，亦或無法控制自己強烈的慾望，例如食慾、情慾、購買慾、控制欲等等令人困擾的貪戀，其實很可能只是自己身體的氣脈阻塞而已，只要透過簡單的尼古瑪瑜珈及靜心練習，持續不段的...，
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